SK
Sofie van Kesteren
Oprichter & Bewegingsbegeleider
Sofie begon Naturghscrub na jaren van persoonlijke ervaring met beweging als hulpmiddel voor mentale helderheid. Ze gelooft in beweging zonder dogma.
Over ons
Beweging als levensstijl
We geloven dat beweging niet iets moet zijn wat je 'moet doen', maar iets wat je natuurlijk in je leven integreert. Dit is ons perspectief.
Wie we zijn
Een klein team van bewegingsbegeleiders in Den Haag
MJ
Marco Jansen
Senior Coach
Marco brengt 12 jaar ervaring in functionele beweging. Hij specialiseerde zich in ergonomie en beweging voor dagelijks leven.
LV
Lieve van der Berg
Coach & Programmabeheerder
Lieve bouwt onze programma's en workshops. Ze zorgt ervoor dat alles voor iedereen toegankelijk is.
Onze vier kernwaarden
Natuurlijkheid
Beweging past het beste in je leven wanneer het voelt als natuurlijk, niet geforceerd.
Inclusiviteit
Ieder lichaam is anders. We passen alles aan je unieke situatie aan.
Informatief
We bieden onderwijs en begeleiding, niet medische of therapeutische diensten.
Ondersteuning
Je bent niet alleen in je reis. We bouwen communities van mensen die hetzelfde doel hebben.
Veelgestelde vragen
We focussen op beweging als onderdeel van een normaal leven, niet als apart trainingsprogramma. Geen intensiteitsfocus, geen medische claims. Gewoon praktische, duurzame beweging.
Onze coaches hebben achtergronden in lichaamsbewegingsleer en coaching. We bieden geen medische of therapeutische diensten, dus we hoeven geen medische vergunning te hebben. Voor details kontakt ons rechtstreeks.
Naturghscrub werd 8 jaar geleden opgericht in Den Haag. We werken sindsdien met lokale gemeenschappen en online deelnemers.